Ionebalanse og ionegeneratorer

Har du opplevd hvor klar og ren luften virker etter et tordenvær? Tordenværet har generert negative luftioner. Før uværet var luften lummer og trykkende. De positive luftionene dominerte. Luftioner er ladde molekyler i luften. Levetiden til luftioner ca 30 sekunder inne og et par minutter ute.

Høye ionekonsentrasjoner finnes også ved fosser, på høyfjellet, i nåleskog med vind, ved foten av isbreer, og ved strandkanten når bølger brytes. De fleste mennesker har positive opplevelser ved å oppholde seg på slike steder. Alt vann som fordamper genererer negative ioner. Radioaktivitet, flammer, og glødende objekter generer både positive og negative ioner. Den ellers antatt farlige radongassen er den viktigste kilde til produksjon av luftioner innendørs.

Den optimale ionekonsentrasjonen anslås til 4000 ioner pr. kubikkcentimeter. Under 500 ioner gir ofte følelse av dårlig luft. Normalt er det 10% flere positive enn negative ioner. Hvis overskuddet av positive ioner økes utover dette, opplever enkelte ubehag.

Forurensningspartikler i luften, syntetiske tepper, og plastflater i bygninger blir vanligvis elektrostatisk oppladet. Dette reduserer luftens ioneinnholdet. Det samme gjør elektrostatiske luftrensere, og mekaniske ventilasjonsanlegg.

Været påvirker ionekonsentrasjonen i stor grad. Regnvær genererer negative ioner. Negative ioner fra fordampende vann ser ut til redusere kreftrisikoen og begrense utviklingen av svulster (Yamada,2006). Fønvind har en ugunstig ionesammensetning. Tilsvarende vinder knyttes til øket kriminalitet, øket antall ulykker og mange innleggelser på sykehus. Værsyke ser ut til å påvirkes mer av ioneinnholdet i luften enn andre.

Reaksjoner på ionebalansen er svært individuell. Det kan være viktigere å prøve ut kunstig ionisert luft enn å måle ionekonsentrasjonen. Mange føler umiddelbart velbehag ved innånding av kunstig ionisert luft. Ved elektrostatisk oppladning av personer, ødelegges ionebalansen før luften når lungene.

Ionisert luft øker trolig oksygenopptaket i blodet, og hjertet avlastes (Sirota,2008). Både kroppslige og tankemessige prestasjoner forbedres. Ved klaustrofobi bør ionisering av luften i rommet forsøkes. Ioner er brukt i heiser. Angst kan muligens også reduseres ved bruk av ionegeneratorer.

Ionebalansen påvirker trolig hormonsystemet, bl.a. serotonin (Krueger,1976). Dette kan merkes som stress, depresjoner, nervøsitet,irritabilitet, rastløshet, hodepine, migrene, øyeplager, kvalme, hevelser, leddsmerter, hjertebank, tretthet, og døgnrytmeforstyrrelser. En rapport hevder at 40-80% av pasienter med slike plager opplever lindring ved bruk av ionegenerator (Hawkins,1981). En metaanalyse av 33 studier konkluderer med kun redusert depresjon (Perez, 2013).

Et overskudd av negative ioner har trolig positive virkninger på luftveislidelser, værsyke, betennelser, rusmiddelavhengighet, brannskader, astma, og allergi. Generelt økes velvære, prestasjonsevne og motstandskraft med naturlig ionebalanse. Det kan måles endring i hjernebølgene (EEG). Flere virkningsmekanismer for biologiske effekter av negative ioner er kjent (Xiao,2023).

Vær oppmerksom på at ionegeneratorer legger igjen et skittlag på vegger, tak og gjenstander i nærheten. Dette må tas hensyn til i vaskerutinene. De kan også produsere skadelig ozongass og har kraftige elektromagnetiske felt. Mange ionegeneratorer med støvfiltre har støyende vifter.

Ionegeneratorer har fått et noe dårlig rykte pga. overdrevne virkninger i reklamen. Enkelte opplever ubehag som svimmelhet og hodepine. Mange ionegeneratorer slutter å produsere ioner etter en tid. Muligens er ioner fra fordampende vann mer effetive en elektrisk genererte (Yamada,2006).

Goel,N. 2006. "Bright light, negative air ions and auditory stimuli produce rapid mood changes
  in a student population: a placebo-controlled study." Psycol Med, Jun
Hawkins, L.H.1981. "Air ionisation and office health", Building Services and Environmnetal
  Engeneer, April.
Jiang, SY. 2018. "Negative Air Ions and Their Effects on Human Health and Air Quality
  Improvement", Int J Mol Sci, Oct; 19(10)
Krueger & Reed 1976. "Serotonin hypotesis of ion action", Science 193.
Perez, V. 2013. "Air ions and mood outcomes: a review and meta-analysis", BMC Psychiatry. Jan
Sirota, TV. 2008. "Effect of negative air ions on respiratory organs and blood",
  Biofizika. Sep-Oct.
Xiao, S, 2023. Biological effects of negative air ions on human health and integrated
  multiomics to identify biomarkers: a literature review. Environ Sci Pollut Res Int. Jun
Yamada,M. 2006. "Water-generated negative air ions activate NK cell and inhibit
  carcinogenesis in mice." Cancer Lett, Aug