Ordliste over uttrykk om innemiljø

Hormon som forbereder kroppen på nødssituasjoner som kamp eller flukt. Øker hjertefrekvensen, øker blodsukkeret, utvider blodårene. Knyttet til aggressivitet. Utskilles av binyrene. Adrenalin kan også skilles ut av endetrådene til det sympatiske nervesystemet. Manglende adrenalin gir tretthet, apati, depresjon, forvirring, konsentrasjonsvansker, handlingslammelse, og sukkerhunger.

Stoffer som uskadeliggjør såkalt frie radikaler i kroppen. Frie radikaler er svært reaktive molekyler som er sentrale ved flere helseproblemer. Enkelte vitaminer og mineraler er viktige antioksidanter, f.eks. vitamin C, vitamin E, og sink. Selen er også viktig for å redusere frie radikaler.

Måleenhet for strømstyrke. Forkortes A. Strømstyrken er årsak til magnetiske felt.

Svak elektrisk strøm og spenning som spiller sammen med de kjemiske reaksjonene i livsprosessene.

Bequerell. Måleenhet for radioaktiv stråling.

Desibel. Enhet for måling av lydstyrke. Energien i lyden dobles for hver tredje dB.

Biokjemisk stoff som påvirker nervesystemet og er knyttet til belønningsmotivert adferd.

En måler for å måle doser, f.eks., av radongass.

Elektroencefalogram. Diagram som viser de elektriske svingningene i hjernen. Disse hjernebølgene avspeiler for eksempel sinnstilstander, stressnivå, og søvnfaser.

Brukes om tilførsel av energi til et molekyl som ikke er sterk nok til å ionisere det. Ved ionisering av molekyler i kroppen kjenner man godt til mekanismen som kan gi f.eks. kreft. Ved eksitasjon kan det også oppstå biologiske virkninger via radikal-par elektroner i molekyler som utsettes for magnetfelt.

Fellesbetegnelse for all menneskelagd elektromagnetisk stråling, elektriske felter, magnetiske felter, og ladde partikler. Den elektromagnetiske strålingen omfatter gammastråling, røntgenstråling UV-lys, lys, infrarøde stråler, mikrobølger, radio bølger, og lavfrekvente elektromagnetiske felt.

Fellesbetegnelse for gammastråling, røntgenstråling UV-lys, lys, infrarøde stråler, mikrobølger, og radiobølger.

Gass som kan gi betydelige helseplager i boliger. Stammer hovedsakelig fra sponplater, andre limte bygningsmaterialer, lim, maling, tekstiler, vaskemidler, og røyking.

Stoffer som avspalter formaldehyd. Brukes til konservering i bl.a. kosmetikk, hårpleieprodukter, barberingskremer, solkremer og flytende såpe. Formaldehyd framgår da normalt ikke av innholdsfortegnelsen. Eksempler på slike stoffer er Quarternium-15, imidazolidinyl urea, diazolidinyl urea, dimethyloldimethyl hydantoin (DMDM), natriumhydroxymethylglycinate (glycine) og bronopol. Gir ofte kontaktallergi.

Svingninger pr sekund. Brukes både for lyd og elektromagnetisk stråling. Måleenheten er hertz, forkortet Hz. Kilohertz (KHz) er tusen svingninger per sekund. Megahertz (MHz) er millioner svingninger og Gigaherz (GHz) er millarder.

Frie radikaler er molekyler som har uparede elektroner i en elektronbane. Dette gjør dem svært reaktive og kan føre til helseskader. Frie radikaler dannes både i mat og i kroppen, typisk ved okisdering. Antioksidanter, som f.eks. vitamin C, kan brukes for å redusere slike helsefarlige reaksjoner.

Gigaherz, dvs., 1 000 000 000 svingninger pr sekund.

Kjemiske stoffer som styrer diverse viktige prosesser i kroppen. Eksempler på hormoner er insulin, adrenalin, kortison, tyroksin, etc. De er vanligvis tilstede i små mengder, men har stor innvirkning.

Måler for luftfuktighet. Fuktigheten måles i prosent av det maksimale vanninnholdet i luften før det blir kondens, dvs. som relativ fuktighet (RF). Kald vinterluft får lavere relativ fuktighet når den varmes opp inne.

Støytopper som skiller seg ut fra det normale lydnivået, f.eks., smell.

Ikke hørbare lyder, dvs. dype lyder under 20 Hz. Kan oppleves som vibrasjoner. Vanligvis er området 1-20 Hz det man kaller infralyd.

Elektromagnetisk stråling mellom mikrobølger og synlig lys. Vi oppfatter dette som varmestråling.

Ladd molekyl, dvs., antall positive ladninger er forskjellig fra antall negative ladninger.

Radioaktiv stråling, røntgenstråling, og deler av UV spekteret. Denne strålingen skader mennesker ved å rive løs elektroner fra molekylene i kroppen. Det ladde molekylet kalles et ion. Ioniserende stråling er kreftfremkallende.

Kortison er et hormon som har til oppgave å bekjempe stress i kroppen. Det bremser immunsystemet og bidrar til heling av skader. Kortison er et legemiddel som omgjøres til kortisol i kroppen.

Det elektriske feltet fra vekselstrøm, f.eks., høyspentledninger og elektriske apparater. Spenningen som lager strømmen skifter retning 50 ganger i sekundet. Feltet vil derfor endres med en frekvens på 50 Hz. Det elektriske feltet trenger i liten grad gjennom vegetasjon, husvegger, klær, o.l.

Det magnetiske feltet fra vekselstrøm, f.eks., høyspentledninger og elektriske apparater. Strømmen skifter retning 50 ganger i sekundet. Feltet vil derfor endres med en frekvens på 50 Hz. Det magnetiske feltet trenger gjennom alle bygningsmaterialer nesten upåvirket.

Begrepet bruke tidvis som fellesbetegnelse for lavfrekvente elektrisk felt og lavfrekvente magnetisk felt. Ved måling og skjermingstitltak er det viktig å skille mellom de to typene felt.

Megahertz, dvs., 1 000 000 svingninger pr sekund.

Hormonlignende stoff som styrer bl.a. døgnrytme og tretthetsfølelse. Utskilles av epifysen. Kraftig lys som treffer øynene stopper produksjonen av melatonin, dvs., gjør en våken. Blålig lys har størst effekt. Hos dyr styrer melatonin dvaletilstanden.

Cellene i kroppen er omgitt av en membran. Denne slipper primært næringsstoffer inn og avfallsstoffer ut. Signalstoffer til og fra andre celler passerer eller påvirker også cellemembranen. Dette kalles membranprosesser. I cellen er det i tillegg organeller som er omgitt av egne membraner.

Forskning som oppsummerer tallmaterialer fra flere andre forskningsrapporter som ofte kan ha forskjellige konklusjoner. Som grunnlag velger man vanligvis alle publiserte studier som møter diverse kvalitetskriterier for forsking.

Elektromagnetiske bølger som ikke finnes naturlig på jorden. Brukes til radar, mikrobølgeovner, mobiltelefon, trådlst internett, Bluetooth og punkt-til-punkt kommunikasjon. Frekvensområde 1-100 GHz. Bølgelengde 0,3-30 cm. Noen steder brukes 300 MHz, dvs. 0.3 GHz, som nedre grense for mikrobølger.

Bakterier, sopp, alger og vanligvis virus. Begrepet er ikke nøyaktig definert og omfatter tidvis også mykoplasmer, protozoer, og enkle flercellede organismer.

Elektromagnetisk stråling. Brukes tidvis om frekvensene mellom mikrobølger og infrarødt lys.

Giftig stoff fra mugg. Enkelte muggsopparter utskiller sterkt kreftfremkallende stoffer, f.eks. Aspergillus Flavus og Aspergillus Niger som utskiller aflatoksin. Aspergillus Ochraceus produserer ochratoxin som bl.a. gir alvorlig nyreskader. Mykotoksiner utgjør en helsefare både i mat og luft.

Millisievert. Et mål for strålebelastningen et menneske utsettes for fra radioaktive kilder. Denne enheten fanger opp at alfastråling er vesentlig farligere enn gamma- og betastråling..

Hormon som opptrer sammen med adrenalin og har tilsvarende virkninger.

Enhet for måling av surhet i vann. En pH verdi under 7 betegner en syre. Vann har en pH på 5.5-6.5 med naturlig oppløsning av gasser fra luften. Verdiene for surhet varierer normalt fra pH 0 til 14. Null er surest, mens 14 er mest basisk. Spesielle syrer kan ha verdier under 0 og spesielle baser kan ha verdier over 14.

Samlebetegnelse for en rekke forskjellige kunststoffer, f.eks., polyetylen, polymetylpenten, polyvinylklorid, polystyren, polyuretan, teflon, styroacrylnitril og polykarbonat.

Våre ca. 23 000 gener er mal for proteinene kroppen lager. Et protein er en lang kjede av aminosyrer. Svak elektrisk påvirkning mellom egne aminosyrer og andre molekyler påvirker hvordan proteiner folder seg sammen i komplekse strukturer. Proteiner som folder og åpner seg, er sentralt i alle livsprosesser. De reagerer med andre proteinger på denne måten og sender eller blokkerer signaler om hvordan celler i kroppen skal fungere. Forskjellige typer vev produserer forskjellige proteiner selv om cellene har de samme genene.

Polyvinylklorid. Vanlig plaststoff som brukes i bl.a. gulvbelegg, og baderomstapeter. PVC anses av mange som det mest miljøskadelige plaststoffet.

System som gjør det mulig å overvåke luft og sjøområder. Brukes bl.a. på båter, fly, flyplasser, og av militære. Sender ut mikrobølgepulser og måler hva som reflekteres tilbake. Dette gjør det mulig å bestemme avstand og hastighet på fly, båter, m.m.

Dette er en komplisert mekanisme som gjør at magnetiske felt kan påvirke kjemiske reaksjoner og derfor gi biologiske effekter, Mekanismen ble kartlagt via eksperimenter på 1970 tallet. Forenklet kan elektroner ved kjemiske prosesser hoppe mellom elektronbaner rundt molekyler og gi par av radikaler. Elektronene kalles radikal-par og kan ha to typer spinn. Spinn kan påvirkes av magnetfelt og dette kan igjen endre enkelte kjemiske prosesser. Trekkfuglers innebygde kompass styres av en slik mekanisme.

Radioaktive stoffer som oppstår når radongassen spaltes, f.eks., Polonium, Bismuth og Bly. Radioaktive grunnstoffer kan gå over i nye grunnstoffer idet de sender ut stråling.

Svingninger som er i takt. Brukt om elektromagnetiske bølger som skaper resonante svingninger i biologisk materiale. For eksempel mikrobølger som får DNA-molekyler til å svinge i resonans.

Neurotransmitter. Et stoff som er sentralt for kommunikasjonen mellom hjernecellene. Aktivt i helingen av skader. Påvirker bl.a. muskelspenninger og blodårenes gjennomtrengelighet. Serotoninforstyrrelser medfører depresjoner, søvnløshet, irritabilitet, angst, migrene, kvalme, synsforstyrrelser, leddsmerter, hjertebank, kaldsvette, utslett, betennelser, hevelser, svimmelhet, skjelving, øyeplager, m.m.

Et sammenhengende frekvensområde, f.eks., fargespekteret i lys.

En elektrisk ledning består av to ledere. To-polede brytere kutter forbindelsen i begge ledningene. Herved unngås lavfrekvente elektriske felt fra ledninger etter bryteren.

Giftstoff, for eksempel, fra sopp eller bakterier.

Hormon som påvirker stoffskifte, bl.a., omdannelsen av næring til energi. Tyroksinforstyrrelse kan gi en serie diffuse plager. Er avhengig av jod.

Radiobølger i frekvensområdet som benyttes av FM, DAB og TV sendere. Vanligvis omtales frekvensområde 30-300 MHz som ultrakortbølger.

Måleenhet for elektrisk spenning. Forkortes V. Strømnettet har en spenning på 220V vekselstrøm. Spenning er årsak til elektriske felt.